ELKARRIZKETA

Carmen Almagrori

Carmen Zollon bizi da gaur egun, Itsukutzetik pasatu eta gero. Hainbat urte daramatza aerobic eta gimnasia ematen herriko jendeari, goizez eta arratsaldez. Irakasle izan baino lehen, ikasle izan zen, herrian eta herritik kanpo. Arrazoi ugari daude aerobica egiteko: itxura fisikoa hobetzea, kaloriak erretzea, gorputza moldeatzea, ongizate psikikoa hobetzea, sasoian egotea, ondo pasatzea... Eta Carmenek azaldu digun bezala, edonork egin dezaken ariketa da. Carmenek tartetxo bat hartu du gurekin hitz egiteko eta bere esperientzia kontatzeko.

1.- ¿Porqué y cómo empezaste en el ámbito del aerobic?
Un día vi un video de Jane Fonda haciendo aerobic y me gustó la forma de hacer los ejercicios de siempre, pero acompasados a determinada música y me entró el gusanillo.

2.- ¿Dónde comenzaste y cuánto tiempo llevas (como alumna y como profesora)?
Comencé a recibir clases en un gimnasio de Getxo, hará unos 20 años, y desde entonces siempre he buscado dónde poder hacer aerobic cerca de casa. ¡Mira las vueltas que da la vida! En 2004 cerró la empresa donde trabajaba y a la vez dejó su trabajo Carolina que nos daba aerobic en Arrankudiaga. Gracias a ella me puse en contacto con la escuela Orthos y me animé a sacar el título de profesora. Hoy imparto aquí la misma clase que ella daba.

3.- ¿Qué podemos plantear como beneficio físico de practicar aerobic? Con esta modalidad mantenemos el estado de salud en general; se trabaja el sistema respiratorio y circulatorio, mejorando la capacidad de resistencia. Mediante la tonificación y estiramientos musculares mejoramos también la fuerza y la flexibilidad.

4.- Y ¿como beneficio psicológico? Como en las clases tiene mucha importancia la música, te da mucha vitalidad. Al ser clases colectivas, el aspecto socio-afectivo ayuda a desarrollar la autoestima y la seguridad en uno mismo. En estos tiempos la diversión me parece importante; yo procuro que mis alumnos y alumnas se diviertan y trabajen su cuerpo sin casi darse cuenta.

5.- ¿Quién puede practicar aerobic? ¿Hay límites de edad? ¿O límites físicos (salud…)? Esta modalidad puede practicarla todo tipo de personas. No hay límite de edad, porque los ejercicios siempre van en función del alumnado. Tengo grupos infantiles, juveniles-mediana edad y hasta de la tercera edad. Cada cual tiene sus límites y lo importante es no tratar de sobrepasarlos.

6.- ¿Qué tipo de gente ha participado en aerobic desde que eres profesora en Arrankudiaga? Han participado niñas de la ikastola que, pasados los años, vienen a la clase de los mayores, jóvenes para desconectar de los estudios o del trabajo, amatxus para estar en forma y divertirse después del trajín diario. Se da el caso, en alguna clase, de coincidir madre e hija.

7.- Alguna anécdota, dato interesante o curioso Empecé a impartir mis clases en Laudio y habiendo sido alumna en Arrankudiaga, me daba muchísimo corte dar clase a las que antes eran mis compañeras. Al principio estuvo otra profesora, pero al de unos meses las propias alumnas lograron convencerme.

8.- ¿Qué dirías a la gente del pueblo para que se anime a practicar aerobic y cómo puede hacerlo? El Aerobic es muy divertido. Soy una enamorada del ejercicio físico, y gracias a que en Arrankudiaga hay diferentes ofertas, yo les diría que prueben todas y se queden con la que más les guste. Sólo hay que apuntarse en el ayuntamiento y pagar la cuota correspondiente ¡No dejéis de hacer deporte de ninguna manera!

Eskerrik asko Carmen. Eta zuek, badakizue; aprobetxatu herrian kirola eta ariketa fisikoa egiteko dauden aukerak. Zuen gorputzek eskertu egingo dute!!